夏バカンス☆ホテルプールで満喫♪ イースト２１
2009 年 8 月 17 日 月曜日
ご縁あって…
毎年恒例の夏バカンス♪
東京江東区にある
ホテルイースト２１東京
都内ホテルプールランキングで
毎年上位にランクインする程人気の
ガーデンプールで夏休み♪
しかも…
ヘルスクラブジ・イーストの
会員さんのご厚意で
毎年呼んで頂いているので
こちらのヘルスクラブも利用が可能!!という嬉しい特典付♪
インストラクターのもと
室内プールで元気にアクアビクス！
※アクアビクスとは
水中で行うエクササイズの事。
水に浸かっているので汗を実感しずらく
また、
一見激しい運動には見えないのですが
水の抵抗・浮力・水圧・水温と陸上にはない
制約条件が多く、少しの運動でもエネルギー消費が大きい為
効果絶大♪
オススメです～☆
更に！!
私のオススメは
ホテル２階にある
中国料理「桃園」
とにかく…美味しいです♪
もちろん・・・
日焼け対策をしてのプール遊び！と言えど…
焼けました。シミ・シワ・そばかす・大変です。。。
皮膚ケア、しないとですね。
